{"id":11669,"date":"2020-04-15T14:59:26","date_gmt":"2020-04-15T12:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rg16.at\/?page_id=11669"},"modified":"2020-09-04T12:23:30","modified_gmt":"2020-09-04T10:23:30","slug":"coronabetreuung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/1.testhomepage.webspace.rg16.at\/index.php\/schulpartner\/schuelerinnenberatung\/coronabetreuung\/","title":{"rendered":"Coronabetreuung"},"content":{"rendered":"<p><strong>Unterst\u00fctzung der Sch\u00fclerberatung<\/strong><\/p>\n<p>Liebe Sch\u00fclerin, Lieber Sch\u00fcler!<\/p>\n<p>Als Sch\u00fclerberaterinnen bieten wir dir Unterst\u00fctzung und Hilfestellung auch in dieser Situation an.<\/p>\n<p>Zum Beispiel mit Tipps, wie du dir den Tag und dein Lernen gut einteilen kannst, und was du tun kannst, damit es dir gut geht.<\/p>\n<p>Du kannst mich \u00fcber die mailadresse <a href=\"&#x6d;&#x61;&#x69;&#x6c;&#116;&#111;&#58;mh&#x65;&#x6e;&#x69;&#x73;&#x63;&#104;&#64;&#114;g1&#x36;&#x2e;&#x61;&#x74;\">&#109;&#x68;&#101;&#x6e;&#105;&#x73;&#99;&#x68;&#64;&#x72;&#103;&#x31;6&#x2e;a&#x74;<\/a> erreichen, und ich nehme mit dir Kontakt auf!<\/p>\n<p>Fr. Prof. Stocker ist zu Fragen der Bildungsberatung \u00fcber <a href=\"&#x6d;&#x61;&#x69;&#x6c;&#x74;&#x6f;&#x3a;&#x67;&#115;&#116;&#111;&#99;&#107;&#101;&#114;&#64;rg1&#x36;&#x2e;&#x61;&#x74;\">&#103;&#x73;&#x74;o&#99;&#x6b;e&#114;&#x40;&#x72;&#103;&#x31;&#x36;&#46;&#97;&#x74;<\/a>\u00a0 erreichbar.<\/p>\n<p>Die Sch\u00fclerbetreuerin Fr. Prof. Buchsbaum (Sprechstunde Do 8-12 Uhr) ist ebenfalls per email erreichbar: <a href=\"m&#97;&#105;&#108;&#x74;&#x6f;&#x3a;ab&#117;&#99;&#x68;&#x73;&#x62;&#x61;um&#64;&#114;&#x67;&#x31;&#x36;&#x2e;a&#116;\">&#x61;&#x62;&#x75;&#x63;&#x68;&#x73;&#x62;&#x61;&#117;&#109;&#64;&#114;&#103;&#49;&#54;&#46;at<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Tipps, damit es dir in der Coronakrise gut geht<\/b><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/1.testhomepage.webspace.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/schule-sbb-cor.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-11688\" src=\"http:\/\/1.testhomepage.webspace.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/schule-sbb-cor-300x185.jpg\" alt=\"\" width=\"418\" height=\"247\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Gen\u00fcgend Schlaf unterst\u00fctzt dich dabei, gesund und positiv gestimmt zu bleiben!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Struktur ist wichtig!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Stell dir den Wecker und behalte deinen gewohnten Tagesablauf bei!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Teile deinen Tag in Lernphasen, Pausen und Freizeit ein.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Lernphasen sollten an einem separaten, ruhigen Arbeitsplatz stattfinden.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">(nicht auf der Couch!)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Plane deinen Tag m\u00f6glichst genau!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Schreibe dir (am Besten am Vortag) f\u00fcr jeden Tag einen Plan mit festen Arbeitszeiten, To-Do Listen und Pausenzeiten!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Plane pro Tag ein \u201eHighlight\u201c, auf das du dich freuen kannst.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Tu in deiner Freizeit, was dir sonst auch gut tut!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Mach jeden Tag Bewegung, am besten im Freien!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Lebe deine Kreativit\u00e4t!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Schreibe, male, musiziere, koche&#8230;.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Singen hilft \u00fcbrigens gegen Angst und hebt die Stimmung!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Iss regelm\u00e4\u00dfig, gut und gesund!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Eine gute Ern\u00e4hrung hilft dir, dich gut zu f\u00fchlen. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Halte Kontakt mit Freunden Familienmitgliedern und Menschen, die dir wichtig sind &#8211; via Telefon oder Internet. Rede \u00fcber erfreuliche Dinge!<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Schau und lies Nachrichten bewusst und genau!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\">Vermeide ununterbrochenen Medienkonsum und informiere dich bei seri\u00f6sen Quellen. Wissen und Orientierung geben Sicherheit.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Wenn\u00b4s dir trotzdem mal nicht gut geht:<br \/>\n<\/b><\/span><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/1.testhomepage.webspace.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Wenns-dir-trotzdem-sbb.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-11690 alignleft\" src=\"http:\/\/1.testhomepage.webspace.rg16.at\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Wenns-dir-trotzdem-sbb-300x146.jpg\" alt=\"\" width=\"418\" height=\"197\" \/><\/a><b><\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Hol dir Unterst\u00fctzung, es gibt gute Angebote!<br \/>\n<\/b>Sprich oder schreib dar\u00fcber, zum Beispiel mit den Sch\u00fclerberaterinnen oder der Sch\u00fclerbetreuung, bei \u201eRat auf Draht\u201c oder einer anderen Servicenummer.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Sch\u00fclerbetreuung<br \/>\n<\/b>Prof. Buchsbaum: <a href=\"&#x6d;&#x61;&#x69;&#x6c;&#x74;&#x6f;&#x3a;&#97;&#98;&#117;&#99;&#104;sbau&#x6d;&#x40;&#x72;&#x67;&#x31;&#x36;&#x2e;&#x61;&#116;\">a&#98;&#117;&#x63;&#x68;&#x73;ba&#117;&#109;&#x40;&#x72;&#x67;1&#54;&#46;&#97;&#x74;<\/a><br \/>\nDo. 1.-4.St = 8.00 \u2013 11.55<\/span><\/p>\n<p align=\"JUSTIFY\"><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Sch\u00fclerberatung<\/b><\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><br \/>\nProf. Henisch : <a href=\"&#x6d;&#97;i&#x6c;&#x74;&#111;:&#x6d;&#105;r&#x69;&#x61;&#109;&#46;&#x68;&#101;n&#x69;&#x73;&#99;h&#x40;&#x62;&#105;&#x6c;&#x64;&#117;n&#x67;&#x2e;&#103;v&#x2e;&#97;t\">&#109;&#x69;&#114;&#x69;a&#x6d;&#46;&#104;&#x65;&#110;&#x69;&#115;&#x63;h&#x40;b&#105;&#x6c;&#100;&#x75;n&#x67;&#46;&#x67;&#x76;&#46;&#x61;&#116;;<\/a><\/span><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><br \/>\nProf. Stocker: <span style=\"color: #0000ff\">&#103;&#x73;&#x74;&#111;&#x63;&#x6b;&#101;&#x72;&#x40;&#114;&#x67;&#x31;&#54;&#x2e;&#x61;&#116;<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Rat auf Draht<\/b> 147 ist auch am Wochenende f\u00fcr dich da!<br \/>\n(Beratung von 0-24 Uhr per Telefon, e-mail und chat)<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Helpline<\/b> 01\/504 8000<br \/>\nh&#101;&#x6c;&#x70;l&#105;&#110;&#x65;&#x40;b&#111;&#x65;&#x70;&#46;&#111;&#114;&#x2e;&#x61;t<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: Verdana, sans-serif\"><b>Kinderschutzzentrum Die M\u00f6we<\/b> 01 532 15 15<br \/>\nMo bis Do 9.00 \u2013 17.00 Uhr, Fr 9.00 \u2013 14.00 Uhr<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Unterst\u00fctzung der Sch\u00fclerberatung Liebe Sch\u00fclerin, Lieber Sch\u00fcler! 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